SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 50

  • DO SPECJALISTÓW OD REHABILITACJI

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Mam pytanko- czy zabiegi z elektromagnesu i lasera mozna wykonywac po sobie? daje to lepszy efekt czy raczej lepiej zrobic np cykl 10 elektromagnesow i 10 laserow? Co radzicie jeszcze robic w przypadku zerwania więzozrostu barkowego? dieta bogata w bialko jest, wszytskie witaminy i mineraly dostarczam. Mysle ze basen bedzie dobry? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2007-02-16 15:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanolon (LK, Indie)

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam ! Na forum znalazlem chyba 2 posty o podobnym temacie ale opakowania byly troche inne. Moje pytanie jak w temacie czy spotakiscie sie moze z ta metka? Jakie efekty itp. Zalatwail mi to kumpel mial tego okolo 50 opak. Zaklinal sie ze jest OK i ze stezenie jest ok 7 mg/tab zamiast standardu 5mg/tab. Data waznosci do 2010. Wole sie upewnic [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 15200 Data: 2007-02-16 13:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie mi schudnac

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    pomozcie mi schudnac do 50kg prosze Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 165 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 70 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 15 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 108 Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rzadko jazda na rowerze Odżywianie: duzo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2007-02-16 12:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piatek Go Ahead - Helmond 1 1.50 De graafschap - Fortuna S. 1.27 Aue - Burghausen 1 1.60 Amiens - Reims 1 2.00 wkład : 10 zł wygrana: 55 zł narazie ładnie do przodu wiec zwiekszamy stawke żeby szybciej wyrównać do zera

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-16 12:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakim typem klienta jesteś?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czarnuchok jeśli chcesz, to jako trener sprzedaży (czyli taki koleś, który ma uprawnienia, żeby uczyć innych kolesi jak radzić sobie z klientami) podam moje sposoby na radzenie sobie z klientami, których opisałeś. 4. promo-darmozjad; metoda tak, ale..., np. stack za 50% - tak, ale w naszym nowym teście mogą brać udział tylko osobnicy powyżej 100 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 2007-02-16 09:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : MARTWY CIAG ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Knife: looknij wyzej, to nie ja go znalazlem... Martwy ciag w 100% z ugiecia kregoslupa swir jeden Slabe plecy ma i tyle. Powinien sie przestawic na półciagi na kilka miesiecy. Dzi; czterdziestki jak cos i robilem pelne ruchy. 50tki okazaly sie za duzym przeskokiem .. pozniej zachorowalem, nie zrobilem bicka i stracilem na tym wszystkim.. ale na [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 23:22:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • <boisie> ** TRENING ** BARKI : -wyciskanie sztangi zza glowy 40kg*12 - 45*10 - 48*6 - 50*5 -wyciskanie sztangielek 17*12 - 17*10 - 17*7 -podciaganie sztangi wzdluz tulowia 40*12 - 45*10 - 45*7 (dzis troche wyzej robilem) -krucyfiks - 3*10-7 powtorzen (9.5 kg) UDA: -przysiady ze sztanga (na poczatku glebokie, z seriami doszedlem do [...]

    Odpowiedzi: 971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 23:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robicie mostki

    Post
    Doping

    B-50 zajrzyj do @

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5932 Data: 2007-02-15 22:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINBOLIC VS GAINFAST

    Post
    Odżywki i suplementy

    Salix, chciałeś aby ocenić te dwa gainery tylko według jakości/składu Jakość - nie widzę różnicy pomiędzy tymi dwoma produktami. Naprawdę ciężko mi uwierzyć, że amerykański cukier jest o wiele lepszy&#8230;.. Skład - koncept, zamysł, kompozycja składników&#8230;.. I tu rzeczywiście może się wydawać, że przewagę Gain Fasta jest ogromna. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6372 Data: 2007-02-15 21:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ahhhhhh, nie ma to jak lodowy deserek z mnóstwem truskawek i bitą śmietaną. Mimo, że smakowało trochę jak truskawki ze śmietaną i cukrem, było pyszne. Koniec odstępstw! Do końca testu trzymam porządnie dietę, potem podsumowanko i niedługo cykl z krety, na którym czekam niemal jak na Mikołaja, kiedy miałem 6 lat. To będzie hardcore! Jutro 5A. [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 21:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek stacjonarny -2pyt

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, kupiłem sa rowerek stacjonarny pod koniec tamtego roku i mam w zasadzie 2 pytania do niego: -Czy jest mozliwe spalenie ok 700-800 kcal w okolo 50 min(30 km przejechanych-predkosc 35-40km/h) I czy jest jakims starasznym bledem jak jezdze co 2 dni po 20 km(czasem 10 codziennie) i tak w tygodniu srednio robie ok 50-80 km. Pozdrowienia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10585 Data: 2007-02-15 20:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek stacjonarny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, kupiłem sa rowerek stacjonarny pod koniec tamtego roku i mam w zasadzie 2 pytania do niego: -Czy jest mozliwe spalenie ok 700-800 kcal w okolo 50 min(30 km przejechanych-predkosc 35-40km/h) I czy jest jakims starasznym bledem jak jezdze co 2 dni po 20 km(czasem 10 codziennie) i tak w tygodniu srednio robie ok 50-80 km. Pozdrowienia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2007-02-15 20:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skończyłem, tzn. podjąłem decyzję, że wystarczy nauki. Jak już wspominałem, miałem 50 stron do przeczytania. Postanowiłem zarzucić 600mg kofeiny + kaps Thermala + 4,5g tauryny, tak na wkręta. Wyglądało to tak, że: - po 5 stronach zasnąłem na jakieś 30 min, - po 9 znowu oczy mi się zamykały, - po 14 stronach uznałem, że zaraz znowu zasnę i [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 16:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego nie robic trzeciego ćwiczenia na plecy? :> Bo już masz 2 ćwiczenia na 2 płaszczyzny.. pierwsze ćwiczenie działa na szerokość pleców, a drugie na grubość.. trzecie jest zbędne I jakie cwiczenia na prostowniki? Martwy ciąg, dzieńdobry, ławka rzymska.. do wyborku do kolorku Lepiej biceps o kolano czy modlitewnik? Twój wybór, zależy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2007-02-15 16:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robicie mostki

    Post
    Doping

    b-50 nie wiem o co ci chodzi? po co takie glupie teksty rzucasz?masz cos do mnie to napisz wprost.. wyrazilem tylko swoja opinie ze mostki na saa nie maja sensu.. wkoncu po to jest forum zeby dyskutowac,a takie teksty 'wez sie ******lnij w leb' zachowaj dla siebie.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5932 Data: 2007-02-15 15:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    Knife: ok, poczekamy do końca testu na zdjęcia, to będzie można ocenić czy zrealizowałem misję. Jak mówiłem już kilkanaście razy: to ma być LEKKA WYCINKA. Taka, która wystarczy do osiągnięcia sylwetki bijącej Bonda . Nie mam zamiaru schodzić do poziomu, którego utrzymanie nie będzie możliwe bez wynalazków typu efka, itp. Po prostu nieodwracalny [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 14:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer NBA 2006/2007

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki z 14.02.2007: Toronto Raptors - New Jersey Nets 120:109 Philadelphia 76ers - Washington Wizards 85:92 Charlotte Bobcats - Chicago Bulls 100:85 Orlando Magic - Portland Blazers 103:91 Indiana Pacers - Memphis Grizzlies 114:104 Boston Celtics - Milwaukee Bucks 117:97 Detroit Pistons - San Antonio Spurs 81:90 NO/Okla Hornets - [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 10066 Data: 2007-02-15 13:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakim typem klienta jesteś?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam W pobliskiem temacie Hartended'a (mam nadzieje, że dobrze odmieniłem) toczy się ciekawa rozmowa na temat naszych wydatków na suple. Chciałbym coś dodać do tego zagadnienia. Ogólnie klientów kupujących dany produkt można podzielić na 3 kategorie: 1. loyal brand 2. other loyal brand 3. brand switcher czyli 1. lojalny wobec naszej marki 2. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 2007-02-15 09:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    arek16 WODYN- podczas wyciskania wasko mam robic tez polowiczne ruchy czy pelne JESLI W NAZWIE CWICZENIA NIE MA SLOWA POLOWICZNE TO ROB PELNE. PROSTE. i czy te rozgrzewki dodatkowe 40 i 50% robic tylko przy wyciskaniu lezac czy przy wszystkich innych cwiczeniach?? PRZECIEZ JAK WOL NAPISALEM ZE TYLKO DO JEDNEGO CW TO SIE STOSUJE. I czy to jest [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 23:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test: NitroII + Pro Longatum Biogenixa

    Post
    Odżywki i suplementy

    07:00 1 kaps TSE popijane 15 g Nitro II I 07:30:00 płatki owsiane 100g pestki ze slonecznika 15 g mleko 2 % 200g miod pszczeli 15 g tran 15 ml ( 5ml=1,2 g omega3 fettsyrer ;) ) B 21,8 T 21,3 WW 93,7 II 11:40 chleb razowy 50g orzechy włoskie 15 g serek wiejski 150 g jajo kurze całe B 34 T 24,8 WW 26 14:30 1 kaps TSE III [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6993 Data: 2007-02-14 22:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)